Amor eterno al “body positive”
Desde hace mucho tiempo que se está escuchando el término “Body positive”, y la primera vez que lo escuche y supe de lo que se trataba, inmediatamente dije, “esto es lo mío”, y que feliz me siento por eso. Llevo más de dos años cambiando mi estilo de vida y dándole énfasis a estar saludable […]
¿Te desnudarías frente al espejo?
Aunque para algunas personas suene raro, la verdad es que ver nuestros cuerpos completamente desnudos frente al espejo, es complejo. Con los estereotipos de belleza incrustados en nuestros cerebros, cada parte de nuestro cuerpo que no se parezca a ellos tiende a molestar. ¿Te ha pasado? Desde pequeña escuchaba cosas como: no comas tanto pan, […]
6 razones por las que deberías contratar a un COACH de vida
El coaching, es una herramienta muy eficiente al momento de querer lograr todos tus objetivos, y dime, ¿Quién no quiere llegar al éxito? Según Algunas famosas definiciones, podemos decir que es facilitar el proceso hacia el logro de metas, de manera exitosa, descubriendo todo el potencial que tiene el coache, nombre que se le da […]
Si el empoderamiento está llegando a tu vida, verifícalo con estas cinco señales
Si sientes que desde hace un tiempo vienes haciendo un cambio, pero no sabes cómo medirlo, aquí te dejo las 5 señales que te ayudaran a averiguar, si el empoderamiento está creciendo en ti. Desde hace ya casi dos años que vengo trabajando en mi desarrollo personal, haciendo cambios profundos en lo emocional, espiritual y […]
7 meditaciones guiadas que te cambiarán la vida
Si estás en ese periodo en que quieres reencontrar o explorar tu espiritualidad, ¡pues estas de suerte! Hoy te dejo mi lista favorita de meditaciones guiadas de Spotify. Hace más de un año que practico la meditación y simplemente me explotó la cabeza. Pude reconocer lo limitada que estaba, por no haber desarrollado mi área […]
¿Qué se debería hacer el 8 M?
El 8 de marzo es una fecha importante en el calendario, pues se celebra el Día Internacional de la Mujer. Esta fecha es un recordatorio del papel fundamental que han tenido las mujeres en la lucha por la igualdad de derechos y oportunidades. Es una fecha para reconocer la importancia de su trabajo, su presencia […]
Las 5 creencias limitantes que te están bloqueando
Aquí te comparto 5 creencias limitantes que tienes, y que no te permiten avanzar hacia el cambio definitivo que quieres para tu vida. Desde que nacemos, nuestras familias nos imponen una determinada forma de pensar, todo esto, según sus patrones culturales, religión, educación, y un sin fin de aspectos más. A medida que vamos creciendo, […]
Soltera con beneficios: el placer de estar con una misma
Hace dos años que me encuentro soltera, y me siento plenamente feliz de estarlo. Nunca pensé que todo este tiempo conmigo misma, me serviría para conectar y conocerme en profundidad. Puedo decir que mis momentos a solas son sagrados, tengo la fortuna de que mi hijo se va con el papá casi todos los fines […]
¡Todas quieren un sugar daddy!
Las sugar relaciones cada día son más populares, Acaso no sería soñado estar con alguien que te quiera y te deje comprar lo que se te antoje, te ayude a crecer en tus proyectos profesionales y financieros, te haga compañía y te lleve de viaje constantemente. Para mí, un “si” rotundo, y creo que todas […]
Ya no más MILF, la moda son las WHIP
Existen miles de formas para referirse a las mujeres, algunas más despectivas y sexualizadas que otras, pero que se utilizan para etiquetarte de alguna manera. Hace algunos años se comenzó a usar el término MILF, el cual agarro popularidad con la película de 1999 “American pie”. Este concepto se emplea para referirse a las mujeres […]